首页 > 护理保健

夏季外出宝宝怎么防晒 家长们可以过来看看

2020-08-04 10:24:25      亲贝网整理


  炎炎夏日,刺眼的阳光无处不在,很多家长为孩子的防晒操碎了心思,甚至依据网上的说法,越发迷茫,不知道要不要给孩子涂防晒霜,如果涂了会不会对身体不好?要不要晒一晒补钙,可是晒坏了怎么办?

  要知道,婴幼儿的皮肤非常娇嫩,所起到的屏障功能较成人要薄弱很多,很难抵御紫外线和其它化学物质的伤害;加上宝宝们玩耍起来又是不管不顾的,没有保护皮肤的意识,所以宝宝更容易被晒黑、晒伤。美国儿科学会还指出:严重的晒伤或灼伤会增加孩子日后患皮肤癌的风险。因此,做好防晒,对宝宝的健康和颜值都很重要!如何才能保护好宝宝柔嫩的皮肤?今天亲贝网小编就和大家分享一下关于宝宝防晒的知识吧!

  1.

  防晒——“防”的是什么?

  防晒,其实防的就是太阳光中的紫外线(简称UV)。紫外线按照波长划分为四个波段:UVA、UVB、UVC和UVD。因为UVC和UVD波长较短,在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了,无法到达地面,所以不会对我们造成伤害。我们“防”的是另外两个:UVA和UVB。

  UVA可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将皮肤晒黑。它具有很强的穿透力,可以穿透玻璃,所以夏天常开车的人容易被晒黑。

  UVB只能到达皮肤表层,不过,它可以使皮肤在短时间内被晒伤、晒红,甚至出现水泡。但它不能穿透玻璃,这也就是为什么,我们常常提醒大家,让孩子隔着玻璃晒太阳,是起不到促进维生素D合成的作用的。

  2.

  炎炎夏季,如何给宝宝做好防晒?

  避开暴晒时段出门:

  我们可以带宝宝尽量避开上午10 点到下午4 点这段强紫外线的时间段外出。

  做好物理防晒

  6个月以下的婴儿最好乘坐婴儿车,并用遮阳棚盖住,防止暴晒及婴儿眼睛暴露在阳光下(注意:不要在婴儿车外面再覆盖遮挡物,容易导致婴儿中暑)。

  稍大一点的孩子,出门尽量戴墨镜(认准“UV400”的标识);穿透气的长袖衣、长裤,或是防晒衣(按标准,紫外线防护系数 UPF>30 才可标注为防紫外线产品,购买时请注意查看吊牌);戴宽檐遮阳帽(宽度大于7cm),可以充分遮蔽脸部、耳朵和颈部

  外出尽量选择有遮蔽的户外进行活动

  比如茂密的树荫下,或大的遮阳伞下,避免宝宝的皮肤长时间暴露在太阳光下。

  根据宝宝的年龄情况选择合适的防晒霜

  防晒霜一般有物理防晒霜、化学防晒霜、物化结合防晒霜三种类型,选择适合宝宝的防晒霜,需要提前了解防晒霜的成分、防晒系数等知识。

  3.

  关于宝宝防晒霜的小知识,你了解吗?

  很多爸爸妈妈担心防晒霜会对宝宝的皮肤造成伤害,也不知道该如何选择适合宝宝的防晒霜。接下来我们就一起来了解下关于防晒霜的几个小知识点。

  Q1:防晒霜是不是所有小孩子都能涂?

  美国儿科学会建议:6个月以下的宝宝不适用防晒霜,以物理遮挡的方式防晒即可;6个月以上至1周岁的孩子慎用防晒霜;1周岁以上的孩子可酌情使用SPF10/PA+的防晒霜。一般建议孩子2周岁以上再使用防晒霜。

  Q2:大人的防晒霜宝宝能涂吗?

  不建议给宝宝使用成人的防晒霜。成人的防晒霜成分多样,有的成分对宝宝的皮肤有刺激作用,所以最好挑选儿童专用的防晒霜。

  Q3:儿童防晒霜该怎么选?

  市面上的儿童防晒霜品种较多,要注意不是所有带“儿童”字样的防晒霜都适合儿童,我们需要关注这三点:(1)根据美国儿科学会建议,适合儿童的防晒霜应该首选广谱防晒霜(Broad Spectrum),因为它同时对UVA和UVB都有防护作用。(2)在成分选择方面,建议选择含有且仅有二氧化钛、氧化锌的,因为这两个是纯物理方式成分,对皮肤刺激较小,要避免选择含有氧苯甲酮、维生素A(视黄醇棕榈酸酯)、氨基苯甲酸、水杨酸三乙醇胺的防晒产品。(3)防晒系数(SPF值)至少达到15,可以根据使用场景选择,如果是去海边游泳,可以选择防晒系数SPF50的防晒霜;如果只是去逛公园,选择SPF30的防晒霜就足够。另外,不推荐使用防晒喷雾,以免造成喷到眼睛、宝宝误吸等情况发生。

  Q4:怎么给宝宝涂防晒霜?

  首次使用最好蘸取一小点,在手腕内侧或者耳后进行过敏试验。一般在出门前20-30分钟涂抹防晒霜才能起到防护作用,脸上的涂擦量要一枚一元硬币大小的量。如果在户外的时间很长,一定要进行补涂,一般2-3小时就要补涂一次。

  Q5:回家后怎么清洁?

  回家后,使用宝宝专用的洗面奶或者沐浴露,清洁残余在宝宝脸上身上的防晒霜即可。

  守护宝宝安全度夏,防晒是非常重要的一项功课。这里还要提醒爸爸妈妈们的是,无论阴天还是晴天,都应该注意给宝宝防晒;因为即使看不到太阳,紫外线也能透过云层,给宝宝的皮肤带来伤害。另外,担心宝宝在夏季因为不能沐浴到阳光而缺钙的家长,也可以在饮食上做一些调整,适量给宝宝增加一些牛奶、果蔬的摄入哦!

  信息来源:上海科学育儿指导

  发现本站文章存在问题,烦请30天内提供身份证明、版权证明、联系方式等发邮件至kf#qinbei.com(发邮件时请把#换成@),管理员将及时下线处理。

相关阅读

    无相关信息